Para ilmuwan telah lama membuktikan manfaat meditasi yang tidak diragukan lagi. Untuk membantu mereka yang ingin bersantai, daftar aplikasi yang berguna ini telah disusun.
Meditasi Perhatian
Program yang sangat mudah digunakan dengan berbagai level, dibagi berdasarkan durasi. Hanya pemula yang dapat memulai sesi meditasi harian mereka dengan lima menit, dan yang lebih berpengalaman dapat memilih tingkat yang lebih sulit dengan durasi 10 menit atau lebih.
OH TUHAN. Saya Bisa Meditasi
Yuk segera reservasi, programnya berbayar. Masa percobaan gratis disediakan hanya untuk 7 hari pertama. Untuk membela aplikasi, kita dapat mengatakan bahwa itu telah direkomendasikan oleh banyak publikasi berpengaruh. Aplikasi ini sepenuhnya dibuat dalam bahasa Inggris, jadi Anda tidak perlu mengunduh apa pun tanpa setidaknya pengetahuan dasar.
Aplikasi Perhatian
Program bagus lainnya dengan level berbeda, tetapi dibuat sedikit berbeda. Meditasi diusulkan untuk dilakukan dari perasaan ke perasaan (dari konsentrasi pada napas Anda ke perasaan syukur universal). Aplikasi ini sangat mudah digunakan.
Pikiran tersenyum
Sederhananya, ini semacam pengatur waktu. Ini menghitung jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermeditasi dan juga memberi penghargaan kepada penggunanya dengan hadiah ketekunan virtual.
Zenify
Aplikasi luar biasa dalam bahasa Rusia untuk pengembangan kesadaran. Aplikasi ini terus-menerus memberi Anda arahan untuk bertindak, memberi tahu Anda cara mencapai keadaan ketenangan sadar. Dimungkinkan untuk mengatur pengingat untuk melatih perhatian pada waktu yang tepat. Selain itu, aplikasi ini memiliki antarmuka imut yang sangat bagus.
