Paradoksnya, hal-hal yang akrab dengan mudah dilupakan. Tindakan yang didorong ke otomatisme terkadang sulit untuk dijelaskan secara rinci. Jika Anda secara tidak sengaja mematikan telepon Anda, Anda mungkin terkejut menemukan bahwa Anda tidak dapat mengingat kata sandi Anda. Meskipun diperkenalkan lebih dari sekali.
Diperlukan
Pena, selembar kertas
instruksi
Langkah 1
Ada baiknya jika Anda memiliki dokumen dengan kata sandi di tangan. Tapi mereka mungkin tidak ada di sana. Maka Anda harus mengingat kata sandi di telepon dengan cara lain.
Langkah 2
Retensi informasi, penyimpanannya, reproduksi dan melupakan adalah proses memori. Artinya kita harus mengaktifkannya. Untuk melakukan ini, Anda perlu memahami jenis memori apa yang ada dalam diri Anda. Itu bisa kiasan, verbal-logis, motorik.
Langkah 3
Mungkin kombinasi angka dalam kata sandi telepon membangkitkan citra tertentu dalam diri Anda. Gambar bisa visual, pendengaran, atau bahkan penciuman. Misalnya, Anda mengaitkan empat digit ini dengan alamat seseorang, nomor lantai kenalan, atau tanggal tertentu. Pikirkan tentang seperti apa mereka dalam hidup Anda. Cobalah untuk mengingat bagaimana angka-angka ini ditulis di atas kertas. Atau saat kata sandi telepon diucapkan dengan lantang.
Langkah 4
Kata sandi telepon juga dapat disimpan oleh memori verbal-logis. Artinya, dalam urutan angka, Anda mungkin telah memperhatikan pola logis. Ini bisa berupa deret geometri atau aritmatika.
Langkah 5
Hal yang baik tentang memori motorik adalah mengingat urutan gerakan. Tanpa pikir panjang, gerakkan ibu jari Anda di atas keypad ponsel. Kemungkinan besar Anda akan mengingat kata sandi dengan cara ini. Tangan Anda dapat mengingat tombol mana yang harus ditekan lebih baik daripada kepala Anda.
Langkah 6
Jika Anda masih belum mengingat kata sandi ponsel Anda, cobalah bersantai. Bagian penting dari informasi yang diasimilasi disimpan di alam bawah sadar kita. Berbaring telentang dan cobalah untuk tidak memikirkan apa pun. Anda harus merasa nyaman, dan telapak tangan Anda akan melihat ke atas. Perhatikan pernapasan Anda. Lihat saja dia. Ketegangan otot akan hilang setelah beberapa saat. Keadaan ini disebut relaksasi yang dalam. Tetap di dalamnya. Mulailah menampilkan gambar kata sandi ponsel Anda. Cat secara mental angka-angka yang muncul dalam pikiran dengan warna tertentu, lalu buat font. Jadi dari alam bawah sadar Anda dapat mengekstrak kata sandi dari ponsel ke dalam memori.
